Silla gaming o silla de oficina: diez modelos y una lista oficial para decidir
La silla gaming es, casi siempre, una mala silla de trabajo. No lo digo yo: existe una lista pública del instituto de seguridad y salud laboral que dice qué debe cumplir una silla para pasar ocho horas sentado, y la mayoría de las gaming no la cumplen. Vamos a pasar diez sillas por esa lista.
1. El asiento de cubo: la forma que te estorba ocho horas
La silla gaming nace copiando el asiento de un coche de competición: laterales elevados en el asiento y en el respaldo. En un coche eso tiene una función clarísima, sujetarte cuando el coche gira, porque la fuerza lateral te empuja fuera del asiento.
Delante de un ordenador no hay fuerza lateral. Lo que hay es una persona que se mueve, cambia de postura, se sienta con una pierna cruzada y se echa a un lado para coger el móvil. Esos laterales elevados, que en el coche te sujetan, aquí te impiden moverte. Y moverse es justo lo que recomienda cualquiera que sepa de estar sentado muchas horas.
Hay más cosas que vienen de ese origen y que tampoco ayudan en una mesa:
- Respaldo muy alto y rígido, con reposacabezas pensado para una postura fija.
- Cojines sueltos de lumbar y cervical, con goma, en lugar de un apoyo lumbar integrado y regulable.
- Polipiel en muchos modelos, que en verano es un horno y a los dos o tres años se agrieta y se pela.
- Reclinación hasta 180 grados, que queda muy bien en la foto y no se usa nunca.
Que quede claro: no todas las gaming son malas. Hay fabricantes que han ido quitando el cubo y acercando sus sillas a una de oficina, y una de las de esta comparativa es justo eso. Pero si lo que buscas es estar sentado muchas horas, el punto de partida honesto es mirar sillas de oficina y, desde ahí, ver si alguna gaming aguanta la comparación.
Y una advertencia antes de seguir: una silla no es un producto sanitario y no cura una espalda. Si tienes dolor, lo que necesitas es que te vea un profesional, no cambiar de carrito en Amazon. Esta comparativa va de qué silla está mejor hecha para pasar horas sentado, no de salud.
2. La lista oficial: lo que debe cumplir una silla de trabajo
Esta es la parte que no vas a encontrar en otras comparativas. El INSST, el instituto público de seguridad y salud en el trabajo, publica unos criterios para elegir silla de oficina apoyándose en la norma UNE-EN 1335. No es una opinión de un blog: es un documento público que puedes consultar tú mismo.
Resumido, una silla de trabajo debería tener:
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| Requisito | Qué significa en la práctica |
|---|---|
| Altura regulable 400–510 mm | Que sirva igual a alguien de 1,60 y a alguien de 1,90 |
| Profundidad de asiento 400–420 mm, regulable | Que puedas acercar o alejar el asiento del respaldo según tu pierna |
| Apoyo lumbar | Curva hacia delante en la zona baja de la espalda, no un cojín con goma |
| Respaldo reclinable y regulable en altura | Que puedas cambiar de postura durante el día |
| Reposabrazos regulables o desmontables | Para que no choquen con la mesa ni te obliguen a encoger los hombros |
| Cinco puntos de apoyo | Base de cinco radios. Nunca cuatro |
Hay un apartado más, de seguridad: el pistón de gas. Es el cilindro que sube y baja el asiento, y se clasifica por clases según su resistencia. Clase 4 es el bueno, y cuando un fabricante lo pone en la ficha es buena señal: significa que se ha molestado en certificarlo.
Fíjate en el detalle de la profundidad regulable del asiento, porque es el que más sillas suspende. Casi ninguna gaming la tiene: el asiento es una pieza fija. Y es importante, porque un asiento demasiado largo para tu pierna te obliga a sentarte en el borde o a perder el apoyo lumbar.
Cómo usar esta lista tú mismo: en la ficha de Amazon de cualquier silla, busca estas palabras: profundidad regulable, lumbar ajustable, reposabrazos 3D o 4D, pistón clase 4 y el peso máximo. Lo que no aparezca, da por hecho que no está.
3. Las diez, de un vistazo
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| Silla | Precio | Tipo | Material | Veredicto |
|---|---|---|---|---|
| SIHOO M57 | 219,99 € | Oficina | Malla | Cómpralo · la elegida |
| SIHOO M18 | 179,99 € | Oficina | Malla y tela | Cómpralo · calidad-precio |
| Corsair TC100 Relaxed | 218,49 € | Gaming | Tela | Cómpralo · la mejor gaming |
| Newskill Kitsune V2 | 185,94 € | Gaming | Tela | Espera a oferta |
| Razer Enki X | 249 € | Gaming | Polipiel | Hay algo mejor |
| DRIFT DR175 | 139 € | Gaming | Polipiel | Hay algo mejor |
| AutoFull M6 Ultra 2.0 | 599,99 € | Gaming | Transpirable | Pasa de ella |
| AutoFull M6 Ultra+ 2.0 | 899,99 € | Gaming | Transpirable | Pasa de ella |
| RESPAWN 900 | 1.681,27 € | Sillón | Polipiel | Pasa de ella |
| Genérica sin marca | 69,99 € | Gaming | Polipiel | Pasa de ella |
Los datos de cada silla son los que declara su propia ficha. Cuando un dato no aparece en la ficha, lo digo: esa ausencia también es información.
4. SIHOO M57: la que yo compraría para ocho horas
- Respaldo de malla
- Lumbar ajustable
- Hasta 150 kg
- Silla de oficina
Es una silla de oficina de verdad, y a 219,99 € cuesta prácticamente lo mismo que la gaming media de esta comparativa. Ahí está toda la tesis del artículo en una sola línea.
El respaldo de malla es la diferencia que más se nota a partir de la tercera hora, y en verano no hay color: la espalda transpira en vez de pegarse al respaldo. Es justo lo contrario de la polipiel de las gaming baratas.
Lleva soporte lumbar ajustable, que es el requisito que más sillas suspenden, y aguanta 150 kg, un dato que casi ninguna gaming publica. Que el fabricante lo diga por escrito ya dice algo de cómo está construida.
Al analizarla a fondo encontré una pega que no tenía sitio en la tabla y que toca decir aquí: el asiento se regula de 46 a 55 cm y su profundidad de 46 cm es fija. La norma del apartado 2 pide bajar hasta 40 cm y una profundidad de 40 a 42 regulable. Traducido: por debajo de 1,60 m te van a colgar los pies y necesitarás un reposapiés. Lo cuento entero, con la prueba de cinco minutos para saber si te afecta, en la review de la SIHOO M57.
Lo que no tiene: estilo. Es una silla de oficina negra y sosa. Si lo que quieres es que tu rincón de juego quede bonito en una foto, esta no es tu silla, y es legítimo quererlo.
A favor
- Respaldo de malla: la diferencia se nota a partir de la tercera hora
- Soporte lumbar ajustable, no un cojín con goma
- Peso máximo declarado de 150 kg
- Cuesta lo mismo que una gaming media y está mejor pensada para trabajar
En contra
- Estéticamente es una silla de oficina y lo parece
- Sin reposacabezas llamativo ni colores
- El asiento no baja de 46 cm y su profundidad de 46 cm no se regula: por debajo de 1,60 m hace falta reposapiés
- Respaldo justo de hombros por encima de 1,85 m
5. SIHOO M18: la más sensata por 179,99 €
- Lumbar ajustable
- Hasta 150 kg
- Silla de oficina
- Reposabrazos
Es la hermana pequeña de la anterior y la que recomendaría a quien no quiera gastar más de 180 €. Mismo planteamiento: silla de oficina, lumbar ajustable y 150 kg de peso máximo declarado.
Por cuarenta euros menos que la M57 pierdes algo de respaldo y de acabados, pero sigue estando mejor pensada para trabajar que cualquier gaming de su precio. Y a 179,99 € es cuarenta euros más cara que la DRIFT de 139, que es una diferencia que se amortiza el primer verano.
Es la silla que pondría en el cuarto de un adolescente que se pasa la tarde entre deberes y partidas. Aburrida, sí; adecuada, también.
A favor
- 179,99 € con lumbar ajustable y 150 kg
- Mejor planteada para muchas horas que las gaming de su precio
- Marca con recorrido en sillas de oficina
- Montaje sencillo y recambios disponibles
En contra
- Acabados por debajo de la M57
- Respaldo menos transpirable que el de malla pura
- Sin ninguna concesión estética
6. Corsair TC100 Relaxed: la gaming que dejó de ser un asiento de coche
- Asiento plano
- Tela transpirable
- Reposabrazos ajustables
- Cojín lumbar
Si vas a comprar una gaming, esta es la que yo miraría, y el motivo está en su propio nombre. Corsair vende este modelo en dos versiones: Racing, con el asiento de cubo de toda la vida, y Relaxed, con el asiento más plano y los laterales rebajados.
Que el propio fabricante venda las dos y llame «relajada» a la plana es la mejor prueba de lo que cuenta el primer apartado. Asegúrate de pedir la versión Relaxed, porque en la misma página conviven las dos y se parecen mucho en las fotos.
Además es de tela, no de polipiel, que para verano y para que dure es lo que hay que buscar. A 218,49 € cuesta prácticamente lo mismo que la SIHOO M57: si te gusta la estética gaming y quieres una bien hecha, esta es la compra.
A favor
- Versión Relaxed: asiento plano, sin el cubo que estorba
- Tapizado de tela, mejor en verano y más duradero que la polipiel
- Marca grande con repuestos y garantía de verdad
- Estética gaming sin las tonterías habituales
En contra
- Cuidado al pedirla: la versión Racing lleva el asiento de cubo
- Lumbar por cojín, no integrado y regulable
- Cuesta casi lo mismo que una silla de oficina mejor planteada
7. Newskill Kitsune V2: tela transpirable, pero a precio de silla mejor
- Tela transpirable
- Gaming
- Reposabrazos
- Cojín lumbar
Tiene a su favor lo que más importa en el día a día: es de tela transpirable y no de polipiel. En una silla donde vas a pasar horas y donde el verano aprieta, eso vale más que cualquier detalle de diseño.
El problema es dónde cae de precio. A 185,94 € está seis euros por encima de la SIHOO M18, que es una silla de oficina con lumbar ajustable y 150 kg declarados, y a treinta y dos de la Corsair y de la M57.
No es una mala silla: es una silla correcta en una franja de precio muy disputada. Por debajo de 150 € la recomendaría sin dudar a quien quiera estética gaming.
A favor
- Tela transpirable en lugar de polipiel
- Marca española con servicio de atención cercano
- Estética cuidada
En contra
- A 185,94 € compite con sillas de oficina mejor planteadas
- Lumbar por cojín, no integrado
- Mantiene el respaldo alto y los laterales marcados
8. Razer Enki X: pagas la marca y te llevas polipiel
- Gaming
- Lumbar integrado
- Reposabrazos ajustables
- Polipiel
Razer hace una cosa bien aquí que conviene reconocer: el soporte lumbar va integrado en el respaldo, no es un cojín colgado con una goma. Eso es exactamente lo que pide la lista del apartado 2 y es mejor solución que la de casi todas sus rivales.
Lo que me frena son dos cosas. Es de cuero sintético, con lo que eso significa en julio y a los tres años de uso diario. Y cuesta 249 €: treinta más que la Corsair de tela y treinta más que la SIHOO M57, que es una silla de oficina completa.
Si la pillas por debajo de 200 € y te da igual el material, es una compra defendible. A precio completo, estás pagando el logotipo.
A favor
- Soporte lumbar integrado en el respaldo, no un cojín
- Buena construcción y acabados
- Garantía y servicio de una marca grande
En contra
- Cuero sintético: caluroso en verano y se agrieta con los años
- La más cara de las gaming razonables de esta comparativa
- Por el mismo dinero hay sillas de oficina mejor planteadas
9. DRIFT DR175: la gaming barata que al menos dice lo que lleva
- Pistón clase 4
- Reposabrazos 2D
- Cojines lumbar y cervical
- Polipiel
A 139 € es la gaming de marca más barata de la comparativa, y tiene un detalle que le reconozco: dice en la ficha que monta pistón de clase 4. Es el dato de seguridad que explico en el apartado 2 y que casi nadie publica. Que lo diga es buena señal.
A partir de ahí, las pegas son las de su precio. Reposabrazos 2D, que suben y bajan y poco más; polipiel, con el calor y el desgaste que eso trae; y lumbar y cervical por cojines sueltos.
La comparación que hay que hacer es con la SIHOO M18 de 179,99 €: cuarenta euros más por lumbar ajustable, 150 kg declarados y un planteamiento de silla de trabajo. Si el presupuesto llega a 180, yo iría ahí. Si el tope son 140 y quieres gaming, esta cumple.
A favor
- La gaming de marca más barata de la comparativa
- Declara pistón de clase 4, dato que casi nadie publica
- Mecanismo de mariposa y giro completo
En contra
- Reposabrazos 2D: solo suben y bajan
- Polipiel, con lo que eso significa en verano y a tres años vista
- Lumbar y cervical por cojines sueltos
- Por 40 € más hay silla de oficina de verdad
10. Las de 600 a 1.681 euros: masaje, calefacción y un sillón
Aquí es donde la categoría se vuelve marketing puro. Tres sillas que cuestan entre tres y ocho veces la elegida, y ninguna resuelve mejor el problema de estar sentado trabajando.
AutoFull M6 Ultra 2.0
Calefacción, refrigeración y función de masaje. Son tres motores y tres sistemas eléctricos metidos en una silla, es decir, tres cosas más que se pueden estropear y que no cubre el mismo recambio que el pistón o las ruedas.
Y lo importante: nada de eso mejora cómo te sientas. Por seiscientos euros puedes comprar la SIHOO M57 y una mesa elevable, que sí cambia cómo trabajas.
AutoFull M6 Ultra+ 2.0
La misma idea con masaje shiatsu y trescientos euros más. A este precio ya entran sillas de oficina de gama profesional, con doce años de garantía y repuestos para toda la vida útil.
Un masajeador de respaldo suelto cuesta cuarenta euros y se lo pones a cualquier silla. No hay ninguna razón para que vaya cosido al asiento.
RESPAWN 900 Recliner
Esto directamente no es una silla de trabajo: es un sillón reclinable con reposapiés y portavasos. No tiene base de cinco ruedas, no se gira para alcanzar la mesa y no se regula en altura respecto al escritorio.
Como sillón para jugar a consola tumbado delante de la tele puede tener su gracia. Para pasar ocho horas con un teclado, no.
11. La de 69,99 euros: la cuenta que casi nadie hace
Es la que sale primero cuando buscas «silla gaming barata» y la entiendo perfectamente: setenta euros es lo que mucha gente puede gastarse. Pero hagamos la cuenta como la hago con todo lo demás.
Una silla de setenta euros sin marca aguanta uno o dos años de uso diario antes de que se hunda la espuma, se pele la polipiel o el pistón deje de sostener la altura. La SIHOO M18 de 179,99 € está pensada para bastantes más.
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| Silla | Precio | Años de uso diario | Coste por año |
|---|---|---|---|
| Genérica sin marca | 69,99 € | 1 o 2 | 35 a 70 € |
| SIHOO M18 | 179,99 € | 5 o más | 36 € o menos |
| SIHOO M57 | 219,99 € | 5 o más | 44 € o menos |
Mirado así, la barata no sale barata: sale igual o peor, y encima pasas esos dos años sentado en algo que no se regula. Es exactamente la misma cuenta que hago con los móviles sin actualizaciones.
Si tu tope real son setenta euros, mi consejo es otro: busca una silla de oficina de segunda mano de marca buena. El mercado está lleno de sillas profesionales de oficinas que cierran, por cien o ciento cincuenta euros, y a esas les quedan diez años de vida.
12. Cuál me llevo
Para pasar muchas horas sentado, la SIHOO M57 a 219,99 €: malla, lumbar ajustable y 150 kg declarados, por el mismo dinero que una gaming media. Con una condición: su asiento no baja de 46 cm, así que funciona bien de 1,65 a 1,85 m y fuera de ahí hay que comprobarlo. Lo explico en la review completa.
Si el presupuesto aprieta, la SIHOO M18 a 179,99 € hace el noventa por ciento del trabajo por cuarenta euros menos.
Y si quieres estética gaming —que es una razón perfectamente válida, es tu cuarto y tiene que gustarte—, la Corsair TC100 en versión Relaxed a 218,49 €: asiento plano y tela en lugar de cubo y polipiel. Asegúrate de pedir la Relaxed.
La Newskill por debajo de 150 €, la Razer por debajo de 200 €, y las de 600, 900 y 1.681 euros, ninguna.
Llevo veinticinco años sentado delante de ordenadores ajenos arreglándolos. De todo lo que hay en una mesa de trabajo, la silla es donde menos se debe ahorrar y donde más se ahorra.
Las sillas bajan bastante en campaña. Mira también la Fiesta de Ofertas Prime y la guía para detectar opiniones falsas, que en sillas hace muchísima falta.
Preguntas frecuentes
¿Es mejor una silla gaming o una de oficina?
Para pasar muchas horas trabajando, una de oficina bien planteada, porque permite regular más cosas y no tiene los laterales elevados que limitan el movimiento. Hay sillas gaming buenas, y suelen ser las que menos se parecen a un asiento de coche.
¿Qué debe tener una buena silla de trabajo?
Según los criterios del INSST, apoyados en la norma UNE-EN 1335: altura regulable entre 400 y 510 mm, profundidad de asiento de 400 a 420 mm y regulable, apoyo lumbar, respaldo reclinable, reposabrazos regulables o desmontables y base de cinco puntos de apoyo.
¿Qué es el pistón de clase 4?
Es el cilindro de gas que sube y baja el asiento. Se clasifica por clases según su resistencia y la clase 4 es la más exigente de las habituales. Cuando una ficha lo indica, es buena señal: significa que el fabricante se ha molestado en certificarlo.
¿Malla o polipiel?
Malla o tela para pasar muchas horas, sobre todo en verano: transpiran. La polipiel es más fácil de limpiar, pero da calor y tiende a agrietarse con los años de uso diario.
¿Merece la pena una silla con masaje o calefacción?
En mi opinión, no. Son motores y sistemas eléctricos añadidos que pueden averiarse y que no mejoran cómo te sientas. Un masajeador de respaldo suelto cuesta mucho menos y se puede usar en cualquier silla.
¿Una silla buena quita el dolor de espalda?
No. Una silla no es un producto sanitario. Una silla bien regulada ayuda a mantener una postura cómoda, pero si hay dolor hay que consultarlo con un profesional sanitario.
En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. En esta comparativa descarto las sillas de 600, 900 y 1.681 euros y recomiendo una de 180. Si el criterio lo pusiera la comisión, el artículo sería justo al revés.